Trau dich, das Leben zu schmecken

🍓 Es begann mit einer Erdbeere. Nicht irgendeiner – sondern einer von diesen herrlich überreifen, sonnengeküssten Früchten, die man kaum berühren kann, ohne dass sie einem fast entgegenfließen. Ich hielt sie zwischen Daumen und Zeigefinger, betrachtete das satte Rot, spürte die feinen Härchen auf der Haut. Ein Hauch Kindheit stieg mir in die Nase. Dann biss ich hinein – und musste lachen.

"Oh wow", sagte ich kauend mit vollem Mund, "die schmeckt nach Ferien."

Meine Freundin Clara grinste. Wir saßen auf ihrem Balkon, umgeben von Blumentöpfen, die wild und wunderbar wucherten: Lavendel, Zitronenmelisse, ein paar knallrote Geranien, die sie "ihre kleinen Drama-Queens" nannte.
Es war Mittwochmorgen, eigentlich Bürozeit. Aber heute hatte sie mir geschrieben: "Ich brauch Leben. Frühstück? Barfuß? Unvernünftig?"
Ich hatte sofort Ja gesagt.

Der Himmel war so blau, dass es fast schon kitschig wirkte. Die Vögel schmetterten sich gegenseitig die schönsten Töne um die Ohren, und aus der offenen Balkontür duftete es nach frischem Kaffee und ein bisschen Vanille – Claras neues Lieblingsduschgel. Ich hatte das Gefühl, in einer Szene aus einem französischen Film zu sein, irgendwo zwischen Leichtigkeit und Unfug.

"Weißt du," sagte sie und leckte sich genüsslich etwas Marmelade vom Daumen, "ich glaub, wir fühlen uns oft deswegen so leer, weil wir vergessen haben, wie sich Fülle anfühlt. Richtige, sinnliche Fülle. Nicht im Sinne von 'mehr' – sondern von wirklich erleben."

Ich nickte. Ich wusste genau, was sie meinte.
Wie oft hatte ich in den letzten Wochen irgendwas gegessen, ohne es zu schmecken?
Wie oft hatte ich Gespräche geführt, ohne wirklich zuzuhören?
Wie oft hatte ich funktioniert, anstatt zu leben?

Da, auf diesem kleinen Balkon mitten im Großstadt-Alltag, wurde mir klar:
Wohlfühlen bedeutet nicht immer Rückzug und Ruhe. Manchmal ist es auch genau das Gegenteil – das bewusste Eintauchen. In Farben. In Düfte. In Geschmack. In alles, was das Leben gerade so auf den Tisch legt.
Und zwar nicht, um es abzuarbeiten – sondern um es zu feiern.

📝 Fazit von Livia

Diese Woche ist deine Einladung, nicht alles so ernst zu nehmen – aber dafür alles etwas intensiver zu spüren. Wohlfühlen darf kribbeln. Darf nach Sommer schmecken. Darf laut lachen, voller Genuss und manchmal auch ein bisschen Chaos sein.
Erlaub dir, das Leben wieder mit allen Sinnen zu kosten – so wie diese eine, überreife Erdbeere.

✨ Dein Wohlfühl-Tipp:

Mach einen Mini-Ausflug mit dir selbst – auf den Markt, ins Eiscafé, barfuß in den Park oder einfach mit der Musik in deiner Küche. Such dir eine Sache, die dich auf sinnliche Weise ans Leben erinnert: ein Duft, ein Geschmack, ein Stoff auf der Haut. Und dann genieße sie mit Hingabe – als wär's der erste Tag vom Sommer deiner Kindheit. 🍓🎶🌞