Wie wir zu uns selbst zurückfinden. Kennst du das Gefühl, wenn ein Moment ganz still wird? Wenn für einen winzigen Augenblick alles ruht – die Gedanken, der Druck, die Erwartungen?
Das Wohlfühl Magazin
Hier haben wir alle Wohlfühl-Impulse übersichtlich für dich zusammengestellt.
INSPIRATION & TIEFE
Inspirierend, hilfreich und ganz auf dein Wohlbefinden ausgerichtet.
Ob Gesundheit, Entspannung oder persönliche Beratung – entdecke die Impulse, die dein Leben noch schöner machen. Lass dich verwöhnen und genieße dein Rundum-Wohlfühl-Erlebnis!
Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen! 💚✨
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird umgestellt und der Biorhythmus muss sich an eine neue Zeit anpassen. Während einige Menschen die Zeit Umstellung kaum bemerken, kämpfen andere mit Müdigkeit, Schlafproblemen oder einem Gefühl der Desorientierung. Doch mit ein paar einfachen Wohlfühl-Tipps kannst du sanft in den neuen Rhythmus finden und...
Die Kraft des Waldes entdecken. Er ist ein Ort der Ruhe, der Regeneration und der Heilung. Schon seit Jahrhunderten wissen Menschen um die positive Wirkung der Natur auf Körper und Geist. Doch besonders in der heutigen, oft hektischen Welt gewinnt das bewusste Eintauchen in den Wald – das sogenannte Waldbaden – immer mehr an Bedeutung. Diese...
Wohlbefinden im Alltag zählt. Kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein, ohne wirklich anzukommen? Der Tag beginnt mit To-do-Listen, Meetings oder familiären Verpflichtungen, und plötzlich ist der Abend da – doch die ersehnte Entspannung bleibt aus.
So bringst du Leichtigkeit in deinen Alltag. Der Frühling ist da! Die Tage werden länger, die Natur erwacht zu neuem Leben, und wir spüren eine leise Sehnsucht nach Frische, Leichtigkeit und Erneuerung. Doch wie können wir diese neue Energie nutzen, um uns selbst etwas Gutes zu tun? Hier sind einige einfache, aber wirkungsvolle Tipps, um dein...
Möglichkeiten? Der letzte Arbeitstag ist geschafft, der Wecker muss nicht mehr gestellt werden, und der Kalender ist auf einmal erstaunlich leer. Doch nach der ersten Euphorie fragen sich viele: Was nun? Der Ruhestand markiert einen großen Übergang im Leben – doch anstatt ihn als Abschied zu betrachten, sollten wir ihn als einen Neustart voller...
Die Kraft der Zellnahrung – mehr als herkömmliche Nahrungsergänzung. Unsere moderne Welt stellt unseren Körper täglich vor Herausforderungen: Stress, Umweltgifte, unregelmäßige Essgewohnheiten und eine oft nährstoffarme Ernährung können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Viele Menschen greifen deshalb zu Nahrungsergänzungsmitteln, um sich besser zu...
In unserer schnelllebigen Welt greifen viele Menschen zu verarbeiteten Lebensmitteln, um Zeit zu sparen. Doch wer sich langfristig gesund, vital und ausgeglichen fühlen möchte, sollte auf nährstoffreiche Lebensmittel setzen. Warum? Weil sie unser Wohlbefinden auf allen Ebenen unterstützen – von der körperlichen Gesundheit bis zur mentalen...
Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden sowohl körperlich als auch mental. Was wir täglich zu uns nehmen, bestimmt nicht nur unser Energieniveau, sondern beeinflusst auch unsere Stimmung, unsere Leistungsfähigkeit und unsere langfristige Gesundheit.
Wasser ist der Quell des Lebens – und dennoch vergessen viele von uns genug davon zu trinken. Dabei wirkt sich eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr positiv auf unser Wohlbefinden, unsere Haut, unsere Energie und sogar unsere Konzentration aus. Unser Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser, und jede Zelle ist darauf angewiesen, um optimal zu...
