"Öffne die Tür zu deinem Tag mit Freundlichkeit – zu dir selbst und zu anderen. Oft ist das der Anfang von allem, was sich gut anfühlt."
Das Wohlfühl-Magazin!
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Dein Online-Magazin ist gewachsen – mit noch mehr inspirierenden Artikeln rund um Gesundheit, Energiearbeit, mentale Stärke und bewusstes Leben. Finde praktische Impulse, Expertenwissen und echte Geschichten, die dein Wohlbefinden stärken. Kostenlos. Authentisch. Für Dich.
In einer Welt voller Reize, To-dos und ständiger Erreichbarkeit wächst in vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Kein Wunder also, dass 2025 ein besonderer Trend im Bereich "Wohlfühlen" immer mehr an Bedeutung gewinnt: die Naturmeditation.
Es ist wieder soweit – die Sonne gewinnt an Kraft, das Vogelgezwitscher wird intensiver, und die Natur kleidet sich in frisches Grün. Nach den dunkleren Monaten zieht es viele von uns hinaus. Die Natur ruft – und sie hat reich gedeckt: jetzt ist Wildkräuterzeit!
In einer Welt, die ständig schneller wird, in der Termine, To-Do-Listen und Erwartungen uns tagtäglich begleiten, bleibt oft eines auf der Strecke: unser eigenes Wohlbefinden. Doch genau darin liegt ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude, innerer Stärke und echter Zufriedenheit.
Und das Beste daran? Du musst dafür nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Es...
Ostern – das Fest des Lichts, der Hoffnung und des Lebens. Wenn die Natur erwacht, Knospen sich der Sonne entgegenstrecken und die Welt in frischem Grün erstrahlt, lädt uns diese besondere Zeit ein, auch in uns selbst neues Leben zu entdecken.
Wohlfühl-Urlaub – Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Wann hast du das letzte Mal wirklich tief durchgeatmet? Wann bist du morgens ohne Wecker aufgewacht – mit dem Gefühl: "Heute ist ein Tag nur für mich"?
Wie wir zu uns selbst zurückfinden. Kennst du das Gefühl, wenn ein Moment ganz still wird? Wenn für einen winzigen Augenblick alles ruht – die Gedanken, der Druck, die Erwartungen?
Es war einer dieser warmen Maitage, an denen die Welt ein bisschen heller zu strahlen scheint. Meine Freundin Clara und ich hatten spontan beschlossen, ein kleines Picknick zu machen. Keine großen Pläne, kein Aufwand – einfach ein paar Leckereien, eine Decke und die Lust auf frische Luft.
